+
ਆਮ

ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਉਣਾ

ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਸਿਖਾਉਣਾ

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਜਾਗਰੂਕ ਹਨ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬਿਹਟਰ ਮੁਟਲੂ ਗੇਂਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਨੁੱਖ ਬਣਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਪਹਿਲੂ ਹਨ. ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਾਂ, ਓਨਾ ਹੀ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਬੰਧ, ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਧਨ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਾਰਥਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹੀ communicateੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ. ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ? ਬਿਹਟਰ ਮੁਟਲੂ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਰੂਪ ਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਰਸਤੇ ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਭਾਵ, ਵੇਖਣਾ, ਸੁਣਨਾ, ਛੂਹਣਾ, ਚੱਖਣਾ ਅਤੇ ਮਹਿਕ. ਤਦ, ਸਾਡੀ ਇੰਦਰੀਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਅਰਥ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਵਿਆਖਿਆ ਵਾਲੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਭਾਵਕ (ਕੁਦਰਤੀ) ਹੁੰਗਾਰੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾਕੁੰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਇੰਦਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਵਿਹਾਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ "ਸਾਡਾ ਇਰਾਦਾ" ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਸਾਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ. ਜੇ ਸਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਉਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਸੱਟ ਮਾਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ, ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੁਲੰਦ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਪਰ ਜੇ ਸਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉਸਾਰੂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਾਂਗੇ. ਜੇ ਸਾਡੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਸਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਨੂੰ ਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਾਂਗੇ; ਪਰ ਅਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਖ ਕੇ ਉਸ ਨਾਲ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ “ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣਯੋਗ ਹਨ”। ”

ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ...

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਉਂ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬੱਸ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬਸ ਮਨੁੱਖ ਹਾਂ. ਬਿਹਟਰ ਮੁਤਲੂ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: “ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਕੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜ ਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ appropriateੰਗ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ puttingਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, “ਉਦਾਸੀ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਰੋਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮਝਦਾਰ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣਾ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਦਾਸ ਮਿੱਤਰਾਂ ਨਾਲ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਉਦਾਸੀ ਉੱਭਰ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਕੰਟਰੋਲ ਗੁਆ ਲਵੇਗੀ. "

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਿਓ

ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਬਾਲਗ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮਾਡਲ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੋਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਉਸਦਾ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਭੈੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਗਰਭ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਥੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੁਰਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ... ਬੇਸ਼ਕ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਬਿਹਟਰ ਮੁਤਲੂ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਅਰਕ ਅਜਿਹੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜਿੰਨੀ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦਿਖਾਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਾਪੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਈਰਕ ਉਹ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: --- ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ “ਚੰਗਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖੇ ..” ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਈਰਖਾ ਵਿੱਚ ਆਵੇ. ”ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਈਰਖਾ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਈਰਖਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਜੇ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ "ਕੋਈ ਈਰਖਾ ਨਹੀਂ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ ... ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਈਰਖਾ ਜ਼ਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਉਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਈਰਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਹੜਾ ਬੱਚਾ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਵਿਚ, ਇਕ ਬੱਚਾ ਜੋ ਈਰਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਦੋਸਤ ਥੀਏਟਰ ਵਿਚ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਭੂਮਿਕਾ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਜਿਹੜਾ ਬੱਚਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬਾਲਗ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ “ਚੰਗਾ ਮੈਂ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਉਹ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੈੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਸਦੀ ਆਪਣੀ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਯਕੀਨਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨਾਲ ਇਨਸਾਨ ਇਨਸਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਲੇਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਬੰਧ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਚ ਫੁੱਟ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ। ”

ਕਿਉਂਕਿ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਗ਼ੈਰਹਾਜ਼ਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾ ਦਿਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਚਾਰ ਲਈ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗੈਰ ਸਿਹਤ ਪੱਖੋਂ ਦੋਵੇਂ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਈਕੋਸੋਮੈਟਿਕ (ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੂਲ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਰ) ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ coveredੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ II ਏਕ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ.

ਬਿਹਟਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿੱਖਿਆ ਮਾਹਰ
ELELE ਚਾਈਲਡ ਐਂਡ ਫੈਮਲੀ ਕੌਂਸਲਿੰਗ, ਡਿਵੈਲਪਮੈਂਟ ਐਂਡ ਐਜੂਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ
ਫੋਨ: 0212 2239107


ਵੀਡੀਓ: JPN 少林寺拳法の話です人生の機械 1080p. 映画全体 (ਜਨਵਰੀ 2021).