ਗਰਭ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਕੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ appropriateੁਕਵੀਂ ਦਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਾਚਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਬਣਤਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਰਚਨਾ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਿਪੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕੀਟਾਣੂ ਮੁਕਤ, ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਸਿਡਰੋਮ (ਕ੍ਰੈਡਲ ਡੈਥ) ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ, ਐਲਰਜੀ, ਉਬਾਲ, ਦਮਾ, ਮੱਧ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ, ਦਸਤ ਘੱਟ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਲੰਬੀ ਚੇਨ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਇਹ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਅਕਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹਨ.

ਕਿਵੇਂ ਦਿਆਂਗੇ ਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੋਜ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਤੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਨਿਯਮਤ ਤੋਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਦੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਾ ਭਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਵਾਰ ਪੂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 1-4. ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਵਾਰ ਪੂ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ.

// www. / ਬੇਬੀ-ਘੱਟ-ਭਾਰ-ਭਰਤੀ-ਕਾਰਨ ਹੈ-ਕੀ-ਸ਼ਕਤੀ-2 /

ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬੱਚੇ ਰੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਛਾਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਉਨਾਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਸਹੀ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੀਟ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੋersੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਨਿੱਪਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਚੂਸਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਨੱਕ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ notੱਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ.

ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨਿੱਪਲ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਮੁੰਦਰੀ ਮੂੰਹ ਨੂੰ coverਕ ਲਵੇ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ? ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ!

// www. / ਛਾਤੀ ਦਾ ਪਿਆਉਣ-ਤੇ--ਕਿਤਾਬ /

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ 5 -10 ਮਿੰਟ ਨਿੱਪਲ ਨੂੰ ਚੂਸਣਾ ਅਤੇ ਸੌਣਾ. ਹੁਣ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਦਾ ਕੁੱਲ ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣਾ 5-20 ਮਿੰਟ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੋਵੇਂ ਛਾਤੀਆਂ ਤੋਂ 5 ਮਿੰਟ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੁਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3-4 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਮਾਂ ਨੇ ਲਿਆ ਨਸ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦਾ 2-10% ਪਾਸ. ਇਸ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਗੈਰ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

// www. / ਛਾਤੀ-ਖਾਣ--ਕਾਲ ਪੂਰਨ onerileri /

ਵਰਕਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ

ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪੰਪ ਨਾਲ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਬੈਗ ਇਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੀਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟੋਟਾ ਦੇ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਰਬੜ ਦੇ ਬੈਂਡ ਨਾਲ ਸੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਹਰ ਦੁਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੁਧ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਬੈਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ.

//www.e- / ਬੱਚੇ-ਮੈਨੂੰ-ਮਾਂ-ਦੁੱਧ-ਭੰਡਾਰ-ਬੈਗ-25-ਪੀਸ-ਪੀ-ਬਾਏ-ਬੀਐਸਬੀ 25 /

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 6 ਘੰਟੇ, ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 72 ਘੰਟੇ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ. ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਪਿਘਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਫਿਰ ਨਹੀਂ ਜੰਮ ਸਕਦਾ.

ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਵੀਡਿਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਵੀਡੀਓ: Gabriela, crudivegana desde nacimiento (ਅਪ੍ਰੈਲ 2020).