ਗਰਭ

ਸੁਝਾਅ ਦੇ byੰਗ ਨਾਲ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਆਮ ਜਨਮ

ਸੁਝਾਅ ਦੇ byੰਗ ਨਾਲ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਆਮ ਜਨਮ

ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਇੱਛਾਵਾਂ ਬਿਨਾਂ ਦਰਦ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਦੇ ਡਰ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ mothersਰਤਾਂ ਲਈ ਸੁਪਨੇ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਨਮ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਤੁਰਕੀ (HypnoBirthing) trainer, ਅਤੇ ਕਾਰਜ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਮਾਹਰ ਕੈਟਾਰੈਕਟ Shifa ਹਸਪਤਾਲ Kadikoy ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਡਿਪਲੋਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਫੜ ਕੇ ਰਹਿਤ ਜਨਮ. ਡਾ ਦਿਲੇਕ ਅਜ਼ਟਾਰਕ ਸੇਂਗਿਜ਼ ਦਰਦ ਰਹਿਤ ਜਨਮ ਦੁਆਰਾ ਹਾਈਪਨੋਬਿਰਥਿੰਗ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸੁਝਾਅ ਕੀ ਹੈ?

ਸੁਝਾਏ ਗਏ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ relaxਿੱਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਨਵੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਆਪਣੇ ਅਵਚੇਤਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਮਨ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਸਾਡਾ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਹੜਾ ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੀ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਅਵਚੇਤਨਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਸੁਝਾਅ ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਿਹੜਾ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪਨੋਬਿਰਥ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਹਾਸਲ ਕਰੋਗੇ?

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਨੋਬਿਰਥਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਦਿਨ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਵੇਖਣ, ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ, ਅਤੇ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚਲੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੁਆਲੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਵਸਥ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਜੀਓਗੇ ਜੋ ਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਅਨੱਸਥੀਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ ਜੋ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਜਨਮ ਦਾ ਪਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ?

Ear ਡਰ - ਤਣਾਅ - ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
Chemical ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣਕ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਹੋਵੇ.
• ਜਨਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
Birth ਅਸਲ ਜਨਮ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ, ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦਰਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਹਾਈਪਰਵੈਂਟਿਲੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
Mother ਮਾਂ, ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਜਨਮ ਸਾਥੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
P ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਛੋਟੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇਜ਼ ਹੈ.
• ਜਨਮ ਕੁਦਰਤੀ, ਖੂਬਸੂਰਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਮਨਾਈ ਗਈ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
• ਜਨਮ ਸਾਥੀ ਜਨਮ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਨੋਬਿਰਥਿੰਗ ਨਾਲ ਕੀ ਸਿੱਖੋਗੇ?

Fear ਡਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਦੀ ਥਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ,
Relax ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੰਮੋਹਣ ਤਕਨੀਕ,
End ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਕੱreteਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ,
• ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਜਨਮ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
Other ਦੂਜੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿਚ littleਰਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ,
S ਦਰਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕ,
Before ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ.