ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਸਫਲ ਲੋਕ ਅਲਬਰਟ ਆਈਨਸਟਾਈਨ, ਅਲੈਗਜ਼ੈਂਡਰ ਗ੍ਰਾਹਮ ਬੇਲ, ਲਿਓਨਾਰਡੋ ਡਾ ਵਿੰਚੀ, ਪਾਬਲੋ ਪਿਕਾਸੋ, ਬੈਂਜਾਮਿਨ ਫਰੈਂਕਲਿਨ, ਥਾਮਸ ਐਡੀਸਨ, ਅਬ੍ਰਾਹਿਮ ਲਿੰਕਨ, ਜੌਨ ਐੱਫ. ਕੈਨੇਡੀ ਅਤੇ ਵਾਲਟ ਡਿਜ਼ਨੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਘਾਟਾ ਹਾਈਪ੍ਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ (ਏਡੀਐਚਡੀ) ਹਨ. ਜਦ ਵਿਚਾਰ ਕਰ; ਰੌਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਜਿੰਮ ਕੈਰੀ, ਵਿਲ ਸਮਿੱਥ, ਹੋਪੀ ਗੋਲਡਬਰਗ, ਮਾਈਕਲ ਜੋਰਡਨ ਏਡੀਐਚਡੀ ਨਾਲ ਨਿਭਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ADHD; ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਸੁਵਿਧਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਿਛਲੇ 20 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਏਡੀਐਚਡੀ ਇੱਕ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜ ਹੈ. ਏਡੀਐਚਡੀ ਇੱਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਪਸੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਡਰੇਨਾਲੀਨ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਦੇਸ਼ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਣਾ, ਨੀਂਦ, ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ; ਉਹ ਖਿੰਡੇ ਹੋਏ, ਭੁੱਲਣਹਾਰ, ਪਿਆਸਲੇ ਅਤੇ ਅਨੌਖੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨੌਕਰੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਉਹ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਏਡੀਐਚਡੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸ਼ਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ; ਇਹ ਏਡੀਐਚਡੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਫਾਇਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਘਾਟ ਕੋਚਿੰਗ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਐਸ ਟਾਨਾ ਅਲਾਲੂ ਅਤੇ ਐਡਾ ਅਯਦੋਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਿਤ ਐਟਰੇਸਨ ਘਾਟਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪ੍ਰੈਕਟੀਵਿਟੀ ਡਿਸਆਰਡਰ ਕੋਚਿੰਗ ਅਕੈਡਮੀ (ਡੀਈਐਚਬੀਕਾ) ਵਿਚ ਸਾਈਕੋਲੋਜੀ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ; ਇਹ ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਏਡੀਐਚਡੀ ਵਾਲੇ 42% ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕ; ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੋਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਮਹਾਨ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉੱਚ energyਰਜਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨਾਲ. ਉਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵੱਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚਮਕਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜੋ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਉਸ 'ਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਾਹਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦ੍ਰਿੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਏਡੀਐਚਡੀ; ਜੋ ਰੋਬਿਨ ਵਿਲੀਅਮਜ਼, ਮਾਈਕਲ ਜੌਰਡਨ ਜਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ, ਆਈਨਸਟਾਈਨ ਜਿੰਨੇ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ, ਗ੍ਰਾਹਮ ਬੇਲ ਜਿੰਨੇ ਰਚਨਾਤਮਕ, ਪਿਕਾਸੋ ਜਿੰਨੇ ਅਸਧਾਰਨ, ਵਾਲਟ ਡਿਜ਼ਨੀ ਜਿੰਨੇ ਪਾਇਨੀਅਰ ਹੋਣ, ਜਿੰਨੇ ਮਨਮੋਹਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.