ਆਮ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ

ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਰਨਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਾਲ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਗੜਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਨਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ. ਬਾਲਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਉਮਰ ਦੀ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਕਿਰਨਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅੱਜ ਧਰਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ, ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਰੋਤ ਨਾਲ ਧਰਤੀ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹਨ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਂਜ਼ ਅਤੇ ਰੈਟੀਨਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬੱਚੇ ਜੋ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਪਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 99% ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵੀਂ ਸਨਗਲਾਸ ਹਨ ਸ਼ਟਰਪ੍ਰੂਫ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਫਰੇਮਡ ਮਾਡਲ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਵੀ ਗਿਣੀਆਂ ਜਾਣ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਧੁੱਪ ਦਾ ਚਸ਼ਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਸੂਰਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਨਗਲਾਸ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ. ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਖੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਚੌੜੇ ਲੈਂਸਾਂ ਵਾਲੇ ਗਲਾਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਡਲ ਹਨ. ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਚੀਆਂ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਨਗਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਚਲੇ ਜਾਣ ਤੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਸ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਕੱਚ ਦੀ ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ ਚੰਗੀ ਹੈ.
ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਐਨਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈਬਸੰਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਚਸ਼ਮੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.