ਪੋਸ਼ਣ

ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਗੁਲਾਬੀ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਗੁਲਾਬੀ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਸ ਦਾ ਰੰਗ ਗੁਲਾਬੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਗੁਲਾਬੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ! Pancar healings ਪੂਰੀ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਪਾਸਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਖਾਣਾ ਹੈ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ parmak

ਹੈਐਮਐਮਐਮ ਪੂਰਾ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਗੁਲਾਬੀ ਪਾਸਤਾ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ!

ਸਮੱਗਰੀ
1 ਪਿੰਡਾ ਹੈਮਮ ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਪਾਸਟਾ
ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ 1 ਟੁਕੜਾ
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 3.5 ਕੱਪ
3 ਚਮਚ ਦਹੀ ਪਨੀਰ
1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
ਤਿਆਰੀ
  • ਘੜੇ ਵਿੱਚ grated beets ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾ. ਬੀਟਸ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
  • ਐਚਐਮਐਮਐਮ ਦੀ ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਪਾਸਟਾ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
  • ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉ.
  • ਪਾਸਤਾ 'ਤੇ ਦਹੀਂ ਪਨੀਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸਰਵ ਕਰੋ.

ਨੋਟ: ਜੇ ਪਾਸਤਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਨਰਮਾਈ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.