ਆਮ

ਬੱਚੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬੱਚੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤੇ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਸਲਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਵੱਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਕਿੱਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਕ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ, ਚਾਕਲੇਟ, ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਪਾਂ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ, ਸਿਆਲ ਕਲਾਉਲੂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਿਆ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਕੀਤੀਆਂ।

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

“ਮਾਂ-ਪਿਓ ਨੂੰ 6-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਾਂਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੂਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਰਮਾ ਦੇ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ. "

ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ. ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਦੰਦ ਉੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੰਦ ਨਿਕਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਬਾਹਰ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਾਹਰ ਆਵੇਗਾ.
ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰ ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੀ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ”

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

“ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ forਾਂਚੇ ਲਈ softੁਕਵੇਂ ਨਰਮ ਅਤੇ ਨਾਈਲੋਨ ਬ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ hardਖਾ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਤਰਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਦੇਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਧੋਣ ਤੋਂ ਹਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਫਲੋਰਾਈਡ ਟੁੱਥਪੇਸਟਾਂ ਨੂੰ ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਟੂਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਦਾਣੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੂਥ ਬਰੱਸ਼ ਨੂੰ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ 3 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. "

ਬੱਚੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ?

- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

-ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦੇ ਕੁਝ ਬਰੱਸ਼ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਆਦਤ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟਾਂ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਾਰਟੂਨ ਪਾਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

Your ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਲਈ aੁਕਵੇਂ ਟੁੱਥਬੱਸ਼ ਬੋਰਡ ਬਣਾਓ.

- ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਓ.

- ਆਪਣੀਆਂ ਗੁੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

- ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸਹੀ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਿਓ. ਖੰਡ, ਚਾਕਲੇਟ, ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਿਓ.

- ਖੰਡ ਅਤੇ ਇਸ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੀਗਰ ਦੇ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਓ. ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਦੰਦ ਦਿਖਾਓ. ਉਸ ਦੇ ਦੰਦ ਸਾਫ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

- ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਫਲ ਜ਼ਰੂਰ ਦਿਓ.

ਵੀਡੀਓ: Red Tea Detox (ਅਪ੍ਰੈਲ 2020).