ਆਮ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੰਮ

ਦਸਤ ਰੋਗ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸਾਲ ਵਿਚ 6-10 ਵਾਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਲ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਦਸਤ ਰੋਗਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦਸਤ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਗਰਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਗਾੜ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟਰੀਆ ਜਾਂ ਪਰਜੀਵੀ ਦੂਸ਼ਿਤ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਦਸਤ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਡਾ ਬੈਕ-ਅਪ ਮੈਡੀਕਲ ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਯਾਨ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਦਸਤ 1-2 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਡਾ ਪਿਛਲੇ 12 ਜਾਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਟੋਕਗਜ਼ ਡਾਇਰੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਖੰਭਿਆਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ

ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀਟਾਣੂ-ਸੰਕਰਮਿਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ਾਸਕਰ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ. ਟੋਕਗੈਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਦਸਤ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਾ ਟੋਕਗੈਜ਼ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠ ਲਿਖਦਾ ਹੈ:

Open ਖੁੱਲੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਨਾ ਪੀਓ.
Raw ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
Tap ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨਲ ਦੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ.
Isha ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਸ਼ ਹੋਣ ਯੋਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜਾਂ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
Als ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.
The ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰੋ.
Sure ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਜੋ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ.
• ਟਾਇਲਟ ਸਫਾਈ ਲਾਗ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚੌਗਿਰਦੇ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਤਰਲ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਵੀਡੀਓ: How To Get Strong And Healthy Hair Naturally (ਮਈ 2020).