ਆਮ

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੈਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੈਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਇਹ ਗਰਮੀ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਗਰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੈਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੈਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਮੈਂ ਇਕ ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤਲਾਅ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ) ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਹੱਥ ਫੜ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਆਓ!

ਤੈਰਾਕੀ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ:

1. ਤੈਰਾਕੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਰਿਆ ਹੈ
2. ਤੈਰਾਕੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ
3. ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ…

ਕਦਮ 1: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟੋ. ਉਸਦੀ ਬਾਂਗ ਫੜ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ moveੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਵਿਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ.

ਕਦਮ 2: ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸਦੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਤੈਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਦਮ 3: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੈਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਤੈਰਨਾ ਸਿਖੋ. ਬਾਂਹ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕੰਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਦਿਖਾਓ.

ਕਦਮ 4: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਡੁੱਬਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਦੌਰਾ ਲਗਾਓ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਡਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਦਮ 5: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਤਹ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੂਰੀ' ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਤੈਰਨ ਲਈ ਕਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੂਰੀਆਂ ਨੂੰ ਤੈਰਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਰੀਆਂ ਵਧਾਓ.

ਕਦਮ 6: ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਕਦਮ 7: ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਛਾਲ ਮਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੜੇ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਫੜ ਸਕੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਛਾਲ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕੋ.

*** ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਤੋਂ ਇਹ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਦਮ ਲੰਘ ਜਾਣਗੇ, ਇਕੋ ਵਾਰ ਕਦਮ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਬਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ!

ਮੁੱਖ ਗੱਲਾਂ:

. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਤੈਰਾਕੀ ਕੋਰਸ ਲਈ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਵਾ ਕੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਤੁਰੰਤ ਗਲਤੀਆਂ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ!

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨ: ਪੰਜ ਭਰਾ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਨੂੰ ਸਲਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੈਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੂਸਰੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖਰਾ ਤੈਰਾਕੀ ਭਰਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਉੱਤਰ: ਚੌਥਾ ਤੈਰਾਕੀ ਭਰਾ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਦੇ ਗਲਾਸ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤਾਰ ਹੈ.

ਸਿੱਧੇ ਆਈਡਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਜੋ ਸੂਰਜ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਵੀਡੀਓ: Penang Hill, beach & street food - Things to do in Penang, Malaysia. Vlog 3 (ਮਈ 2020).