ਆਮ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਬਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਬਾਲ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੈ. ਬਹਿਸੀ ਕਲੀਨਿਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਅਤੇ bsਬਸਟੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਪੈਸ਼ਲਿਸਟ ਓਪ. ਡਾ ਹੰਡੇ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੇਖੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹਨ.

: ਰਿਫਲੈਕਸ ਕੀ ਹੈ?
ਓਪ. ਡਾ ਹੰਦੇ ਅਕਬਾਸ: ਗੈਸਟਰੋਸੋਫੈਜੀਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਹੇਠਲੀ ਐਸੋਫੈਜੀਲ ਸਪਿੰਕਟਰ (ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਿਰੇ ਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਰਿੰਗ) ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ looseਿੱਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਦੇ ਤੱਤ ਮੁੜ ਫੈਰਨੈਕਸ (ਰਿਫਲੈਕਸ) ਵਿੱਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

: ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਬਾਲ ਕਿਉਂ ਵਧਦਾ ਹੈ?
ਓਪ. ਡਾ ਹੰਦੇ ਅਕਬਾਸ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦਾ ਆਕਾਰ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁੜਨ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੈਸਟਰੋਸੋਫੇਜੀਲ ਰਿਫਲੈਕਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਹੇਠਲੇ ਐਸਟੋਫੇਜੀਲ ਸਪਿੰਕਟਰ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ lਿੱਲੇ ਪੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਫੇਰਨੀਕਸ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਸੌਖੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.

: ਕੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਓਪ. ਡਾ ਹੰਦੇ ਅਕਬਾਸ: ਭੋਜਨ ਜੋ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਨਿੰਬੂ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ, ਟਮਾਟਰ, ਗਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ, ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਵੇਲ ਫਿਲਟਸ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਵਿੰਗ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ ਪਾਸਟਾ, ਸਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪੈਗੇਟੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਵਾਈਨ, ਕਾਫੀ (ਕੈਫੀਨ ਜਾਂ ਡੇਕਫੀਨੇਟ ਨਾਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ), ਚਾਹ, ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਲਾਦ, ਭੂਰੇ, ਚੌਕਲੇਟ, ਆਲੂ ਦੇ ਚਿੱਪ. ਰਿਫਲੈਕਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਪੱਕੇ ਆਲੂ, ਬਰੋਕਲੀ, ਗੋਭੀ, ਗਾਜਰ, ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ, ਸਟਿਕਸ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਮੀਟ, ਅੰਡੇ ਗੋਰਿਆ, ਮੱਛੀ, ਫੈਟਾ ਪਨੀਰ, ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ, ਬ੍ਰਾਂ, ਜਵੀ, ਮੱਕੀ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਚਾਵਲ, ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ, ਚਰਬੀ ਸਲਾਦ. ਕੈਫੀਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ (ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਕੋਲਾ) ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੇਠਲੇ ਠੋਡੀ ਸਪਿੰਕਟਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸੌਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਆਖ਼ਰੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਲਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

: ਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣਾ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ?
ਓਪ. ਡਾ ਹੰਦੇ ਅਕਬਾਸ: ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 8-10 ਗਲਾਸ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ isੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਫਲੈਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

: ਕੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਹਨ?
ਓਪ. ਡਾ ਹੰਦੇ ਅਕਬਾਸ:
Sleeping ਸੌਂਦਿਆਂ, ਆਪਣੇ ਸਿਰਾਂ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਹਾਣਾ ਆਪਣੇ ਮੋ shouldਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਓ. ਇਹ methodੰਗ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਬਚਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
Loose looseਿੱਲੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦੇਹ ਕਪੜੇ ਪਾਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰ ਕੱਸਦੇ ਹਨ.
Your ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਕੇ ਫਰਸ਼ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਕਮਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧੇ ਬੈਠੋ, ਕਦੇ ਹੰਪ ਨਹੀਂ.
Pregnancy ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਵਧਾਓ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਪੇਟ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਾਪਸ ਠੋਡੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
. ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਓ.
The ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਹੋ ਰਹੀ ਇਸ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos