ਆਮ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ 7 ​​ਗਲਤ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ 7 ​​ਗਲਤ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ਹਿਰੀ ਦੰਤਕਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੁੱਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿਚ ਕੰਨ ਤੋਂ ਕੰਨ ਤਕ ਫੈਲ ਰਹੀ ਝੂਠੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਅਮਰੀਕੀ ਹਸਪਤਾਲ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਮੁਖੀ ਡਾ. ਬੇਲੇਂਟ ਉਰਮਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ hairਰਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦਿਆਂ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਰੰਗਣਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ securityਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਫਾਟਕ ਮੈਟਲ ਡਿਟੈਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ

ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਕਾਰ ਚਲਾਉਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਸੀਟ ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ whoਰਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ 26 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਇਤਰਾਜ਼ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾਈ ਯਾਤਰਾ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਅੰਦੋਲਨ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵੱਛੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਲੰਮੀ ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੈਰੀਕੋਜ਼ ਸਟੋਕਿੰਗਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖ਼ਾਸਕਰ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੁਆਰਾ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ gasਰਗੈਸਮ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਖ਼ੂਨ ਵਹਿਣ ਜਾਂ ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਿਰਤ ਦੀ ਧਮਕੀ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਨ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਜਨਮ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਆਖਰੀ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਿਆਦ ਵੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ orਰਗੌਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗ਼ਲਤ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਗੈਰ-ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਰਗੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ takenੰਗ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਸਮੂਹ ਹਨ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਾਲ ਮੀਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ. ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵੱਡੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, 1-2 ਕੱਪ ਖੁੱਲੀ ਚਾਹ, 1 ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਅਤੇ 1 ਕੱਪ ਕੋਲਾ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਮਾਜਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕੱਚੇ ਅਤੇ ਛੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਸੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ, ਕੰਪਿ computersਟਰ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਕੰਪਿ computerਟਰ ਜਾਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਵਤੀਰੇ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਰਵੱਈਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਹੇਡਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.

ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ (ਖੂਨ ਵਗਣਾ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ, ਮਲਟੀਪਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ), ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਮੀਨੀ ਅੰਦੋਲਨ, ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਟੈਨਿਸ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਇੰਗ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ: Emotional Safety - The Basis for Healthy Social and Emotional Development (ਮਈ 2020).